Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Bazlama. Mittagessen: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bazlama. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Nohut Yemeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Adaçayı. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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murside.15's Gewichtsverlauf
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