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Ураааа) хочу запомнить этот прекрасный день! Мой вес сдвинулся с супер точки в 53 кг 😍❤️
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52,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 45,60g.
Frühstück: Лента Яйцо. Mittagessen: МКС Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Черника-Злаки, МКС Творог 5%. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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