Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 215,76g | Kohlh: 295,81g.
Frühstück: Salmon Sushi, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Golden Sun, Sweet Chilli , Pams Pita Garlic. Abendessen: Custard Filled Doughnut with Icing. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Alacen 450, Protein Powder, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|