Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 367,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Menemen, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Asya Armutu, Mandalina, Tahinli Çörek. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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