Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: 棗子, 雞蛋（整個）, 武松殿 肉鬆餅, 中華 板豆腐, zespri 奇異果, 生菜. Mittagessen: 桂冠 泰式打拋豬肉飯, 雞蛋, 中華 板豆腐, 蔬菜. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥, 無糖鮮奶茶. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|