目前只要能維持50就很開心了~ 4字頭……很多很多年沒見了! 想吃的美食太多, 願望清單寫不完, 希望自己吃得健康! 身材又能滿意!
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50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 吉比 顆粒花生醬, 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 芝麻醬(味滋康)20毫升, Costco 玉米筍. Mittagessen: 桂冠 紅豆湯圓, 炒青菜, 毛豆, 玉米粒(冷凍). Snacks/Sonstiges: 盛香珍 香瓜子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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