Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Kikil, Sayur Campuran, Nasi Kuning. Abendessen: Telur, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Kebab, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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