Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白(巧克力花生醬), L-arabinose阿拉伯糖 L-arabinose阿拉伯糖, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 藍莓, 草莓. Mittagessen: 燒雞肉, 燙青菜, 全家 五穀飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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