Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen , Landliebe Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Bratkartoffeln, Frikadelle. Abendessen: Baguette, Gefüllte, Grüne Oliven, Rauchfleisch, Rosewein, Bounty Bounty Miniatures. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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