Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Корица Молотая , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванилин, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Голубика, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Mittagessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Дача Рукола, Помидоры, Избенка Страчателла. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|