Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve, Eti Etimek , Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Su Böreği. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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