Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2011
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54,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: banana, Quaker high fiber oatmeal, muscle milk light, coffee. Mittagessen: black beans, trader joes tzatziki sauce, trader joes roasted chicken pattie, skim milk, kashi heart to heart cereal, cucumbers. Snacks/Sonstiges: green tea, apple. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Molinator2000's Gewichtsverlauf
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