Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Gün Kurusu, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Marul. Abendessen: Ekmek, Kıymalı Bezelye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Muz, Bal, İrmik, Beypazarı Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
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