Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 161,03g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ja! Speisequark Magerstufe, Genuss Plus Knabberkram Geröstet, Zitrone. Mittagessen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Körfez Ayran, Genuss Plus Ungeschwefelte Aprikosen, Ja! Buttergemüse, Nordsee Backfisch. Abendessen: Nadler Dill Heringsfilets, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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