Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Möhren, Alpro Haselnussdrink - Original, Äpfel, Weihenstephan Fruchtquark Heidelbeere, Rührkuchen. Mittagessen: Wittenseer Zitrone , Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Rote Zwiebeln, Edeka Pecorino Romano, Spaghetti, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ja! Haselnüsse Gemahlen. Abendessen: Trentin Pecorino Romano, Gekochtes Ei, Kiwi. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Joggen — 9 km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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