Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Чернослив, Финик, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Альянс Капуста по-Корейски, Имбирь Маринованный, Чернослив, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Чернослив, Чай, Имбирь Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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