Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 低脂牛奶, 光泉 全脂鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮. Mittagessen: 荷包蛋, 花椰菜, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 空心菜, 承新 豆腐皮, 豬舌, 黑輪, 紀文 蟹味棒, 義美 古早傳統豆干, 饗城 麻辣鴨血, 豬腱肉. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 全聯 即食珍珠, 明治 (Meiji) 72%黑巧克力, 義美 義美小泡芙（巧克力）. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lulumimimi's Gewichtsverlauf
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