|
يارب اكسر ال ٩٠ 🙏🙏
|
91 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Rich Bake توست بالردة, جبن قريش جبن قريش, بيضة. Mittagessen: بطارخ مخلله بطارج الرنجه المخلله, سلطة الخس مع خضار متنوعة, Rich Bake توست بالردة, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية . Snacks/Sonstiges: عصير قصب, بازلاء بازلاء مطبوخه او مسلوقه. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
ان شاء الله تقدري 💪💪تبارك الله عليكي 👏
26 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
هانت إن شاء الله 👏👏استمرى.
26 Feb 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
26 Feb 21 vom Mitglied: dalia.pt
|
مبروووك يا حبيبتي عاااش جدآ وعقبال ما تكسري ال 90 قريب يارب 😍
26 Feb 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
الله يبارك فيكم يارب ماتحرمش منكم ابدا 😍😍😍😍🙏🙏
26 Feb 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|