Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Mozaik Pasta, Keten Tohumu, Nestle Nesfit Granola, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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funharcayiyen's Gewichtsverlauf
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