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73.40
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 129,58g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Bulgur Pilavı, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Pınar Dana Uzun Sosis, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Dana Uzun Sosis, Bulgur Pilavı, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Abendessen: Siyah Zeytin, Pınar Dana Uzun Sosis, Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Fiskobirlik Fındıklı Krokan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Spekghetto's Gewichtsverlauf
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