Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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125,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Growth Supplements Cápsula Óleo de Alho, Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Carnitina, FTW Diabo Verde Insano, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Grings Proteína de Soja Grossa, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Abendessen: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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