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Aller Anfang ist schwer
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137,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 152,16g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Rührei, Karotten, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, Champignons, Dulano Rohschinken Light, Dulano Rohschinken Light, Rosenkohl mit Parmesan und Kartoffeln. Abendessen: Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Harry Dinkeltoast, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Banane. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Dr. Mario 75's Gewichtsverlauf
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