Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 122,60g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 343,58g.
Frühstück: Sucuk, Beyaz Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Spekghetto's Gewichtsverlauf
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