Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 28,29g.
Frühstück: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. Mittagessen: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Pehuamar Maní Salado. Snacks/Sonstiges: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, La Serenísima Queso Untable Cremon Light. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|