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5°Semana
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143,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Qualitá Feijão Carioca, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Abendessen: Mamão Formosa, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Nazinha Biscoito Papa Ovo, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Café com Açúcar. mehr...
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4288 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Miriã Priscila's Gewichtsverlauf
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