|
14°Semana
|
131,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 31,43g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Maçãs Gala, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Crua, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aritana Pipoca Doce, Aritana Pipoca Doce, Café, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miriã Priscila's Gewichtsverlauf
|