Miriã Priscila's Notizen, 22 Jan 21

15°Semana
129,2 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 59,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1175 kcal Fett: 40,26g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 154,27g.   Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Caturra, Tomates, Purê de Mandioca. Abendessen: Banana Caturra, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aritana Pipoca Doce, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve. mehr...
Verlust von 2,7 kg pro Woche



     
 

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Miriã Priscila's Gewichtsverlauf


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