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今天體重沒變
但是體脂肪從29.5掉到29
這兩天沒睡好
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 92,95g.
Mittagessen: 福樂 自然零無加糖優酪, 7-11 茶葉蛋, 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: Costco 牛小排火鍋肉片, 7-11 黃金玉米, 茼蒿. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 72%醇黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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