Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: Young Green Onions, Good and Gather Baby Spinach, Butter (Salted), Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Kroger Vitamin D Whole Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fry's Lower Sugar Maple and Brown Sugar Instant Oatmeal, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Onions, Carrots, Great Value Diced Potatoes, Chicken Dark Meat (Roasting). Abendessen: Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Cafe Escapes Chai Tea, Water. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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