Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Клубника, Ежевика, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Страчателла, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Булгур, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Яичный Белок, Руккола, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|