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Mein Monats Ziel hab ich erreicht. Bis Ende März ist das Ziel 77,dann wäre ich zufrieden und bis Ende April 75kg
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79,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: hareico Wiener, Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Pasta Nuova Schupfnudeln. Abendessen: Pinot Noir, Naturkäse, Parma Parmaschinken, Gefüllte, Grüne Oliven, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, Haribo Gummibärchen, Freixenet Sekt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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