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Oggi finalmente day off, dopo 12 giorni consecutivi di allenamento intenso. E a pranzo PINSAAAA 😏
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Koro Chocolate Soja Crispies, Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Pinsa Romana. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta, Koro Chocolate Soja Crispies , Sojasun Bifidus Cocco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dodici giorni continui???😳😳😳
27 Feb 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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Eh si 😅 poi ho fatto certi giorni dove entravo in palestra alle 3 e uscivo alle 19.30, quindi figurati 😅
27 Feb 21 vom Mitglied: fedeee2000
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28 Feb 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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È che ho un programma da rispettare...🙈
28 Feb 21 vom Mitglied: fedeee2000
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fedeee2000's Gewichtsverlauf
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