Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Domatesler, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Baharclgst's Gewichtsverlauf
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