Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 104,86g | Eiw: 223,78g | Kohlh: 303,06g.
Frühstück: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Mittagessen: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Pão Francês, O Bom da Fazenda Queijo Mozarela com Recheio de Requeijão, Ovo (Inteiro). Abendessen: Piracanjuba Leite Integral, Frimesa Leite Fermentado, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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