Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal. Mittagessen: Işkembe. Abendessen: Centro Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|