Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чернослив, Имбирь Маринованный. Abendessen: Чай, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Груша, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|