Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Favor!T Basturökt Skinka, Aubergines à la parmesane. Abendessen: Huile d'Olive, Chou Rouge, Épinard, Lindahls Kvarg Naturell, Le Gaulois Filets de Poulet, Pain Pita. Snacks/Sonstiges: Tassimo Chai Latte , Ikea Kanelbullar. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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