Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Weihenstephan Fruchtquark Heidelbeere, Äpfel, Alpro Haselnussdrink - Original, Möhren. Mittagessen: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Olivenöl, Brokkoli. Abendessen: Eigelb, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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