Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Weihenstephan Fruchtquark Heidelbeere, Äpfel, Alpro Haselnussdrink - Original, Möhren. Mittagessen: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Olivenöl, Brokkoli. Abendessen: Eigelb, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|