Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kurma Medjool, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Nestle Bear Brand Milk, Pepaya, Semangka, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kurma , Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tazkiasjerva's Gewichtsverlauf
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