Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2009
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Reduced Sugar Concord Grape Jelly, pepsi diet mountain dew, water, banana, double fiber bread, Reduced Fat Peanut Butter. Mittagessen: water, 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni, papa johns. Abendessen: limas. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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rdrd1003's Gewichtsverlauf
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