Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 97,86g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 178,78g.
Mittagessen: Nature's Supreme Collagen Peptides , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Avokado, Maydanoz, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|