Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 303,26g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Kartoffelbrötchen, K-Classic Gewürzgurken, Kiwi, Leckermäulchen Vanille, Aldi Magerquark, Kohlrabi. Mittagessen: Banane, BackWerk Quarktasche, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, REWE Möhrensalat. Abendessen: Nudeln, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Möhren, Chardonnay, Radeberger Pilsner. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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