Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
375 kcal
|
Fett: 8,53g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 13,91g.
Frühstück: Tomater, Gurka, Sallad, Konserverad Tonfisk. Abendessen: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Gurka, Blandad Sallad. mehr...
|
|
2151 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
deze1984's Gewichtsverlauf
|