Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 237,48g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Fat-Free Granola, Truvia Stevia Sweetener. Mittagessen: VH Reduced Sodium Soya Sauce, Homemade Pot Stickers (Rasamalaysia), BBQ Pork Steamed Bun. Abendessen: Main Course Cabbage Soup, Excellent and Healthy Cornbread. Snacks/Sonstiges: Healthy Pumpkin Gingerbread Muffins, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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