Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 65,34g.
Frühstück: Água, Nestlé Creme de Leite, Mariza Canela em Pó , Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Yoki Milho de Pipoca Premium, Da Terrinha Tapioca, Italac Creme de Leite, Qualitá Ovo Caipira, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 18 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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