Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Muslo de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pan Rustico. Abendessen: Galletas de Trigo Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café Descafeinado. Snacks/Sonstiges: Don Simón Zumo de Piña, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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