Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
|
109,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сосиска Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Mittagessen: Кофе, Бисквит, Овощное Рагу, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Green Ray Опята Маринованные, Кетчуп, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Виноград. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|