Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Delikatess, Sucuklu Yumurta, Migros Eski Kaşar, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Wasa Delikatess, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Armut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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