Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Sup Ayam, Gado Gado, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ikan. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Mayora Beng Beng, Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ismirajnika05's Gewichtsverlauf
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