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早上起床量體重掉了0.6公斤
覺得開心🥳可能生理期結束也有關係 繼續加油💪
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 127,86g.
Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全聯 鵝油辣椒, 金針菇, 7-11 黃金玉米, 茼蒿. Abendessen: 煎雞蛋, 桂冠 輕沙拉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 饅頭. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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